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2008.07.07 (Mon)

まず続ける、それからだ。 ―オナ禁141日目―

こんばんは、なんとか体調を取り戻しつつあるコンソメです。



今朝は久しぶりに夢精の衝動が来たのですが、

なんとか理性を取り戻し、阻止に成功!

2回連続の阻止は初めてです。

そしていつのまにか、夢精なしでも40日を経過し、

夢精アウトのオナ禁でも、准将到達!

うれしいですね^^

エロ禁をリセット続ければ、夢精リスクも増大するので、

今後も粛々とエロ禁を続けていきたいところです。

次の目標は、エロ禁1ヶ月達成!



さて今日は決意表明です。

【More・・・】


オナ禁もなんだかんだで、140日を到達し、

オナ禁は自分のあまり意識せずに継続することが出来るようになってきました。



そして、僕自身の今の課題。

「オナ禁以外にも何か継続できることを増やすこと」

です。



オナ禁を継続することで、

身体的、精神的な成長を実感することが出来ましたが、

劇的に効果が現れるのは最初の1、2ヶ月。

「自己を高めるためには、オナ禁だけでは不十分だ」

そう、実感しています。

(そう感じることができただけでもオナ禁のおかげだと僕は思っています)






これを実行に移すため、以前自分は自己啓発ブログを立ち上げましたが、

あまりうまく行きませんでした。

敗因としては、

・ブログを複数更新してわずらわしくなった
(複数にしたのは、同じブログで記載して
 自分で訳がわからなくなるのを防ぎたかったためです)

・最初のやるべきことの項目が多すぎた
(僕自身、継続することへの地力をもっていなかった)


この2つが主なものです。



しかし、以前書いた『オナ禁をなぜ継続できたか』を考えた記事から考えて、

やはりブログは自身の継続の助けになっていることがわかります。





―じゃあ、まず1つの項目をこのブログを通じて継続してみよう―

このような考えに至りました。




具体的な継続項目を何にするか、考えた結果、

「英語トレーニング」を続けることを決意しました。


理由は、「必要になったため」

実は、僕の研究室には、留学生がかなりいるのですが、

殆どの人は、日本語はしゃべれず、会話は英語のみ。

英語ができなければ、コミュニケーションが全くできず、

異文化コミュニケーションの絶好jの機会なのに、かなりもったいない(涙)

まずは、基本的な会話を出来るようになりたい!

それが、決意した理由です。




気づいている人は気づいていているかもしれないですが、

ブログの左下の項目にグラフが記載されています。

ここで毎日ブログを通じて、英語のトレーニング時間を記載することにします。


そして、オナ禁のように連続継続日数を記録。

オナ禁のように逐一報告はしませんが、項目はたった一つであるため、

グラフを見れば数え間違うことなく、楽に日数をカウントすることができます。



まずは1日最低15分。

これならば、いくら忙しい日でも、必ず勉強時間に充てることができるはずです。

まずはハードルを低くして、継続の地力をみにつけたいところです。





まず、続ける。これが大切。

オナ禁も継続し習慣化することができた自分ならば、

英語トレーニングも継続し自身の血と肉にすることができるはずです。

目標は1ヶ月継続です!
EDIT  |  20:48  |  オナ禁生存報告(~2009)  |  TB(0)  |  CM(5)  |  Top↑

Comment

おはようございます!

そうですか、体調戻って来ていますか。本当によかった。鬱というのは経験したことがないので気持ちは理解してあげられませんが、とにかく安心しました^^

僕はオナ禁に苦戦中で自己啓発のことはすっかり忘れちゃっていましたね^^; 本当の目的をしっかりと見直したいと思います。

それでは失礼します。
ろーぷ |  2008.07.08(火) 08:20 |  URL |  【コメント編集】

●はじめまして!

はじめまして!棒かるです。
以前からよくブログの方読ませていただいてました。
よろしくお願いします!


継続は本当に難しいですよね。
どうしても欲張ってしまってハードルを上げすぎて
結局断念してしまう・・・。
少しずつにしてもオナ猿のときはどうも続かない気がします。
オナ禁によって行動力を得れば、継続も結構楽になるのかなぁ・・・。

英語トレーニング、頑張ってください!
気合を入れすぎても入れなすぎても続きにくいかもしれないので
ほどほどに気合入れて頑張ってください!

あと僕もブログを運営していますので良ければ相互リンクしてください!
http://gnipjgigrtea.blog96.fc2.com/
棒かる@管理人 |  2008.07.08(火) 19:38 |  URL |  【コメント編集】

はじめまして、ニケと申します。ごーすけさんのところから飛んできました。
141日とはすごいですね…色々と記事は参考にさせてもらいました。
特に夢精についてのことは非常に僕のニーズでした。なんせ僕は3日連続夢精という嫌な奇跡がおこったところでしたから。そんな中で夢精はリセットに比べ格段に悪影響が少ないという記述を見て夢精を楽観的に考えられました。ありがとうございます。

これからも覗かせて貰いますね。
ニケ |  2008.07.09(水) 11:33 |  URL |  【コメント編集】

とうとうきました。鬱と過剰な睡眠欲!これは規則正しい生活すれば前のような、前向きで積極的な自分に戻るもんなんでしょうか?
ちなみに40日です。そしてスーパーサイヤ人にも多分ったので、第一目標クリアです^^
第二目標は「自分に非情に人には優しく」「(オナ禁効果でもある)冷静で論理的な自分。」

これもコンソメさんのおかげです。
トラキチ |  2008.07.09(水) 23:30 |  URL |  【コメント編集】

>>ろーぷさん

鬱状態は…なんというのでしょうかね。
原因はわからないけれども、気分がとても重く何もしたくなくなる。
そして、自分の考えとは裏腹に虚無感が広がる…。
少し怖いですね。

どうしてもオナ禁を続けると、オナ禁の日数継続自体が目的化してしまいますからね。
それは自己啓発はもちろん、オナ禁日数継続自体にも悪影響になってしまいます。
ある程度オナ禁になれたら、自己を高める努力を少しずつでも取り入れていききたいですね!



>>棒かるさん

コメントありがとうございます!
こうやってブログの読んでくださった方からコメントをいただく事は、
自分の精神的な支えになります^^


オナ禁を始める人は、
「何とかして自己を高めたい」という欲求がとても強い方が多いのだと思います。
そして、早くレベルアップしていので自分の身の丈に合わないノルマを設定してしまう…。
それが続かない原因なのかな、と思います。
そして、オナ禁の継続ができれば、
その継続のノウハウが他の継続に行かせるのではないかと、
今回は考えた訳なんです。

とりあえず今は勉強時間は関係なく絶対に続ける。
内容はほどほどにして、慣れたら少しずつノルマを増やしていこうと思います!

相互リンクに追加させていただきました。
よろしくお願いいたします!


>>ニケさん

どうもはじめまして!
ごーすけさんのブログでいつもコメントを拝見させていただいております。

ふふふ…僕も経験しました!その嫌な奇跡(笑)
同じ経験をした方がいらっしゃるとは…変な奇跡ですね(^^;)

夢精がオナ禁リセットの影響は少ないとは言え、
夢精を連発すると物凄くがっかりしますよね。
なんてったってパンツの中が…(泣)
僕自身の経験としては、体調面で弱っていたせいなのかな、と考えています。
夢精のストレスでオナ禁リセットしない様、お気をつけください!

オナ禁共にがんばっていきましょう!



>>トラキチさん

スーパーサイヤ人効果はあくまでも、自分の内面の作用のものなので、
しっかり体を休め、栄養をとるなどのケアを怠らなければ、
程度にこそ期間に多少の差があるものの、かならず元に戻すことが出来ますよ!

オナ禁は順調そうでなによりです^^
1ヶ月を超えると、そろそろマンネリによるリセットリスクが高まる頃なので、
他に自己を高める努力をしてみることをお勧めします!
コンソメ |  2008.07.10(木) 21:50 |  URL |  【コメント編集】

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