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2009.07.05 (Sun)

リセットの習慣化を絶つには? ~その1 リセットのパターン化~ 

こんばんは、コンソメです。


やってしまった早速リセット…orz

どうも、ぐ~たらしすぎたようです。

悪いリセットの生活習慣が身についてしまっている…。




今回は久しぶりですが、

僕自身のオナ禁の考え方について、お話をしてみようと思います。


【More・・・】


僕にとってオナ禁のゴールは、

オナ禁(少なくとも減オナ)が生活習慣として身に着いていること、

オナ禁をしていることが生活する上で当たり前の行為になること、です。




逆に言えば、現在定着してしまっているリセットを繰り返す状態、

つまり”オナ猿”習慣を打破する必要があるということですね。



例えば、僕がよくやってしまっているリセットの一例としては、


    パソコンでインターネット
          ↓
なんとなく(または興味本位で)エロサイトを検索
          ↓
       ムラムラ…
          ↓
        リセット…


といったようなもの。


他にも様々な状態がありますが、

今までのリセットの状況を冷静に振り返ってみると、

リセットの前後の状況は大抵、似た様なパターンなんですね。



皆さんもリセットのパターンというものは、

ある程度、いくつかパターンになっているのではないでしょうか?

(間違ってたら、是非御指摘ください)


オナ禁ライフを続けるには、

そのリセットのパターンに陥らないように注意しながら、

生活をする必要があるのだと思います。




そして僕は以前のオナ禁で、具体的にどうやっていたかというと…。




長くなりそうなので、また後日。




次回は、自分の近況報告でもしようかな?

興味ないですかね(;´∀`)

ブログ再開のリハビリということで、お許しくださいw
EDIT  |  23:18  |  オナ禁考察  |  TB(0)  |  CM(4)  |  Top↑

Comment

分かります(汗
自分も情けないくらいそのパターンに当てはまってます。

大した理由もないのに、やってしまうという嫌な週間化がされているのが本当に情けないです。
えふぁ |  2009.07.06(月) 06:30 |  URL |  【コメント編集】

>>えふぁ さん

コメントありがとうございます!

情けないのは僕も一緒ですね^^;
僕も1ヶ月を超えるオナ禁継続を何回か続けてきましたが、
再開し始めて、オナ禁は難しいなと改めて実感します。

でも、「情けない」と感じている気持ちは、とても大切なものだと思います。
本気で諦めていれば、そんな気持ちを起こりません。
まだ、自分自身が上を目指そうとしているとしている証拠ですからね^^
諦めなければいずれ必ず成果は出ます。

一緒にがんばっていきましょう!
コンソメ |  2009.07.06(月) 22:24 |  URL |  【コメント編集】

ネットやるとたいていムラムラしてリセット→また同じパターンのループで
リセット地獄ですね。
そのループからいまだに抜け出せていません。
最近、ループを断ち切るにはネット制限と勉強や変則的ですがDSで
暇つぶしをやるのもいいのかもと考えるようになりました。
案外ゲームで1、2時間潰すのは変に我慢するよりかはいいかもしれません
ですが、あまりにもはまりすぎて廃人となるのも問題ですけどね。

先日、ブログを立ち上げました。いまだに1週間も禁欲できていませんが
相互リンクをしたいのですがよろしいでしょうか?
よろしくお願いします
ブツモン |  2009.07.16(木) 15:03 |  URL |  【コメント編集】

>> ブツモン さん

えーと、リンクが切れていますが、ブログは閉鎖なされたのでしょうか・・・?
ブログを再開されるのであれば、ご連絡ください。

ムラムラの回避法としては、他の作業で気を紛らわす事は有効ですよね。
僕もムラムラがどうしようも無いときは散歩をして気分をリフレッシュさせています。

ただ、ムラムラを回避する手段で、結局ストレスをためるような結果(例えばゲームをやりすぎて自己嫌悪など)になってしまっては、元も子もありませんので、どの手段を使うかを見極める必要があると思います。
コンソメ |  2009.07.17(金) 23:51 |  URL |  【コメント編集】

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